|
Domande:
Katia:come si fa a godere di piu'?
Maria Grazia: ho difficolta\' a fare l\'amore non riesco a essere me stessa. molte volte faccio finta di godere x non far capire a mio marito che non mi piace.
Risposta:
Ornella:respira… più profondamente possibile e lentamente, immagina che l’aria riempia tutto il bacino, immagina di spingerla fino ai genitali. Tieni il corpo rilassato e mobile. Oscilla il bacino come se lo cullassi, in avanti ed indietro.
Se tutto questo in un primo momento ti rimane difficile farlo mentre fai l’amore, inizia ad allenarti ballando, balla in camera tua da sola e ascolta. Balla almeno 15 min al giorno. Ascolta il respiro mentre balli, ascolta come muovi il corpo, asseconda i movimenti che il corpo vuole naturalmente fare , e balla libera, come viene, in ascolto del corpo e del respiro.
Vedrai che imparerai a respirare di più, più profondamente e pienamente. Questa respirazione e questa qualità di ascolto riportala nell’incontro amoroso….
E fammi sapere.
Domande frequenti:
Soffro di eiaculazione precoce, frigidità, mancanza di erezione, non raggiungo l’orgasmo, il tantra mi può essere utile?
Risposta:
Ornella:Il Tantra è un esperienza che aiuta a sentire piacere ed energia rimanendo rilassati ed in ascolto del corpo. Eccitazione e rilassamento insieme. E’ una meditazione che non ha scopi o mete da raggiungere.
Poiché spesso questi problemi hanno a che fare con le ansie (ansia da prestazione, ansia di realizzare, paura di non farcela ), il Tantra può essere molto utile a riguardo. Decontrae il corpo, riduce lo stress, cura e crea sensualità e dolcezza… mi sembrano ingredienti buoni per avvicinarsi ad una sessualità nuova, libera, rilassata e priva di ansie.
Non è lo scopo del Tantra curare le disfunzioni sessuali, ma poichè il Tantra "conosce profondamente" la sessualità , la può curare.
|
